<美容お役立ち情報>気軽に実践出来る骨盤枕


<美容お役立ち情報>気軽に実践出来る骨盤枕ブログ:21 1 16


(´Å`)ノ【☆゚+.おはよう゚+.☆ 】

昨日EMSグローブを一緒にやってみたら
脇腹が痛い・・・。

恥ずかしいけど、6kg太ったなんて言ってた
ママさんよりも運動不足・・・。

たまんないよねー。

あしたも海釣りに行こうって言われてるけど、
サノレックスでも飲んでいこうかな。

ところで・・・
サノレックス
ダイエット緑茶
みかん寒天

続けるなら、どれが良いと思います?

今、凄く気になっていて、かきあげ丼を食べたい時に食べる
生活も良いけど、規則正しい生活と食生活に少し気を遣おうかな
とか思って。

というのも、友達がバチカンの人と付き合ってるんだけど、
食生活が変わって、体型も変わったらしくて、食生活は大切!って
こないだ言っていまして。

もちろん21時に帰ってきても、腕立て伏せは
してたりするけど、食生活はダラダラ・・・

それじゃ、疲れもとれないし、健康とは言えないとか言われて、
たしかにそうかもしれないなーとか思って。

晴れだからとか天気次第しか動かないのではなくて、
岩盤ヨガとか室内で何かできるものを考えた
方が良いのかなって最近思うようになったんだよね。

というのも、仕事でもストレスはたまるし、何か趣味が必要
かなーとか思って。

趣味は「体をうごかすことです」って良いでしょ?

そんな脇腹で良く言うよって言われるかもしれないけど(笑)

なにかを始めようと思う今日この頃です。


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