<美容お役立ち情報>ダイエットよりも断然エステが効果的


<美容お役立ち情報>ダイエットよりも断然エステが効果的ブログ:14 2 15


減量に成功している人の話を聞くと、ほぼ全員の人が
「自分で決めた方法を日々淡々とやった」
と言っています。

この「方法」の部分は、千差万別でバラバラです。
ひたすらダンベルをやった人もいれば、
ウォーキングをやった人もいるし、
茶碗を小さくしてライスの量を半分にした人もいれば、
食事前に必ずオルビスのダイエットシェイクを飲んで痩せた人もいます。

人それぞれ、減量方法は異なるわけですね。
でも、共通しているのは
「選択した方法に疑いをもたず、日々淡々とやる」
ということです。

ただし、誤解してはいけないのは
「方法に固執はしない」「自分を責めない」
ということです。

ひと月・2ヶ月と続けてみて
体重が減らなかったり、
続けるのがストレスになってしまったり、
体質に合わないと思ったら、そこでやめて他の方法に切り替えます。

ただ、それは単に「自分に合わなかった」というだけですから
それで「自分は忍耐力が無い」とか自分を責めて、
減量そのものをやめる必要は無いのです。
別の方法を探せばいいだけです。

また、方法を一度決めると
「減量のことは忘れて他のことに気を向ける」
という人の方が、むしろ成功しているように見えます。

ずーっと減量の事ばかり考えていると、
どうしても短期的な成果を求めがち…

短期的には体重なんて増減を繰り返しますから、
それに一喜一憂していては気持ちが持ちません。

だから一度方法を決めたら、
しばらくの間はそれをひたすら淡々とやるだけで、
あとは減量のことなんて忘れてしまう位の人の方が
減量に成功しているようです。



免許合宿
http://www.menkyo-concierge.jp/
免許合宿の専門

乾燥肌 美容液
http://www.luxrous.jp/html/page1.html
乾燥肌 美容液ドットコム

脆弱性診断おすすめ
http://cloudpack.jp/service/spin-off/vulnerability-assessment.html
脆弱性診断

活性酸素の専門です
http://www.suplinx.com/shop/c/c202515/
活性酸素ならクリック

川元誠一、今すぐアクセス
http://www.gh.opho.jp/recruit/1/1/2.html
川元誠一におまかせ