<美容お役立ち情報>脚痩せのための基礎代謝率


<美容お役立ち情報>脚痩せのための基礎代謝率ブログ:21 5 14


読者様おはようさんですー

ちょっと仕事先のことで落ち込んでいます


今日は休みなので仄々しよう

明日は9時から友達と池袋へ
行く予定。

なんかねー、岩盤浴がどうのって
言ってたけど、後で話を聞くつもり。

たまには買い物行きたいなーとかも
思うけど、明日はお供になるかな。

9時からとか言ってるから、相当張り切ってる。
天気は雨みたいだけどね。

ガス主任技術者の本も見たかったし、たまには出かけるのも
良いかも。

最近全然出かける余裕もなかったから、7`太ったし。

一週間ほど前に、体重計に乗って「・・・」。

海鮮塩ラーメンもしばらくおあずけだね、こりゃ。

ちょっとラジオ体操でもしようと思ってたから、出かけて
動くのも良いと思うけど、うでが痛い!なんて
ならないようにしないと・・・。

仕事で足腰が痛くなることが、最近よくあるんだよね。

多分太ったせいだとは思うんだけど、痩せようと思っても
なかなかきっかけがなくて。

不規則な生活で、身体は成長(笑)

おかげで外見的に「いいひと」に見えるようにはなったけど、
健康診断が気になるところ。

母親にも健康のことを言われると、ちょっと
痛いところがあるんだけどね。


靴とかも変えてみよっかなーとか思ってたりします。

足腰に負担がかからないとか、今からだのことを考えた
靴もいっぱいあるしね。

気づいた時には遅い・・・なんてことがないように、早めに
やれることからやっていこうかなって思ってます^^

明日はいい日かな〜
GMO後払い
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