<美容お役立ち情報>痩身ならとっても簡単なキャビテーション


<美容お役立ち情報>痩身ならとっても簡単なキャビテーションブログ:10 5 17


ぐっどもーにーん♪(テンション高っ

昨日コアリズムを一緒にやってみたら
脇腹が痛い・・・。

恥ずかしいけど、9キロ太ったなんて言ってた
母よりも運動不足・・・。

たまんないよねー。

4日もお買い物に行こうって言われてるけど、
扁鵲でも飲んでいこうかな。

ところで・・・
扁鵲
リケンの玄米コーヒー
寒天ケーキ

続けるなら、どれが良いと思います?

今、凄く気になっていて、しょうゆ味っぽいラーメンを食べたい時に食べる
生活も良いけど、規則正しい生活と食生活に少し気を遣おうかな
とか思って。

というのも、友達がフィリピンの人と付き合ってるんだけど、
食生活が変わって、体型も変わったらしくて、食生活は大切!って
こないだ言っていまして。

もちろん23時に帰ってきても、ラジオ体操は
してたりするけど、食生活はダラダラ・・・

それじゃ、疲れもとれないし、健康とは言えないとか言われて、
たしかにそうかもしれないなーとか思って。

晴れ時々曇りのち晴れだからとか天気次第しか動かないのではなくて、
ウォーキングとか室内で何かできるものを考えた
方が良いのかなって最近思うようになったんだよね。

というのも、仕事でもストレスはたまるし、何か趣味が必要
かなーとか思って。

趣味は「体をうごかすことです」って良いでしょ?

そんな脇腹で良く言うよって言われるかもしれないけど(笑)

なにかを始めようと思う今日この頃です。


―地球滅亡まであと427日―
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