<美容お役立ち情報>足腰に負担が少ない全身運動で足やせ


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コンニチワー

昨日は久々にぐっすりねれました。

今日は、嫌な仕事のこともスッキリ忘れて
釣りへ行ってくるよ!!

もー、最近残業だったりイヤなことがあったりで
22時くらいにはフラフラ。

ペア作業で一緒になる人が、要領の良い人で、
なかなかやってくれないんだよね。

本当に疲れちゃう。

恋人には仕事はそんなものって言われた
けど、今までこんなことなかったから。


でも、そんな愚痴のおかげで、友達が誘ってくれたから
神戸に味噌豚骨ラーメン♪と期待してる。

今ペルヴィスダンスに行っているみたいで、
その後から待ち合わせ。

わたしもペルヴィスダンスやってみようかな。

いつもやっても踏み台昇降くらいだし。

休みの日くらいは通えるよね。

PREEやオルビスのダイエットシェイクで、
友達は本気モードみたいだけどね。

今付き合っている人の家族が、みんなスリムらしくて
こしが・・・なんて言ってた(笑)

たしかに、スリムの中に入ったら、普通の人でも
大きく見えちゃうかもね。

前はアブロケットをしていたみたいだけど、
挫折をしてしまって。

昨日もITコーディネーターの勉強をしていて、頭が
疲れるから、体を動かす気になれないなんて言ってた(笑)

みんな色々大変だし、文句言っていても何もならないから、
頑張るしかないのかもね。

勉強して転職するほどの努力もできないヤツなので・・・
今の不景気我慢も必要!

それ以上にストレス発散も必要かもね〜。


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